Hälsa

Vi har en kropp och ett liv och utgångspunkten är att göra det bästa möjliga av det, både med livsstil och hjälpmedel.Vi tror att man kan förbättra utsikterna för sin tillvaro genom medvetna val. Åldrandet ur ett kronologiskt perspektiv kan vi inte göra något åt, men det biologiska åldrandet kan vi sakta ner, kanske till och med reversera! Sömn, kost och motion är grundpelare för ett hälsosamt liv, och sömnen är enligt många den absolut viktigaste. Att mäta hur man sover kan vara en start och en god idé.

Det är aldrig för sent att starta ett nytt hälsosammare liv, men ju förr desto bättre. Många av våra livsstilsvanor lägger vi grunden till i unga år. Personer som varit överviktiga sedan barndomen producerar 2-3 gånger så mycket fettceller som en normal person och får därför mycket svårare att gå ner i vikt. Kroppsanalys är en del i uppföljning av en behandling för obesitas, den ger information om hur kroppsvikten fördelar sig på fett, muskler, vatten och ben. 

Har du kontrollerat ditt blodtryck nyligen? Högt blodtryck är en av våra folksjukdomar och drabbar många i vuxen ålder utan att man märker några symptom. Det finns flera alternativ för dig som vill ha koll på ditt blodtryck. Man kan vända sig till vården eller apotek och man kan skaffa möjlighet att mäta blodtryck i hemmet.